当你握住球拍把它当a9Ec是工具时，你会不自vttb地想用手去控制球拍SfSI这样手臂的就太过紧r461而身体就会一动不动eSOb但是为了更轻松高效XFvX击球，你需要做相反luxe事情，你需要更充分HYUW调用身体，而让手臂GQEE于被动的状态，就像3pjI动背包或更重的袋子AZxa样，一旦你掌握了这33Nu“甩动重量”的击球EStC法，击球效率就会非2HlD高效，让大脑可以适X4Nk并习惯协调好身体的aWHX个部位，这就是为什jwbS你需要给自己一些时6xU2，保持耐心，努力把7sBI己的网球水平提高到OFqn一个层次wvv7

在全美各地都已经开始对757n块链产业筑巢引凤的背景taGi，怀俄明州自然不能落于u002后IpvF